GWが終わっていよいよ夏までもう少し☀️
夏には綺麗な背中、見せたくならん？💓
1日20回で美背中作っていこ😆❤️🔥
チューブ持ってる人は軽めのチューブで！
ない人はタオルとか、ズボンとかでもOK🙆♀️
肩甲骨を寄せる意識で、腕を上下に動かす💪
肩甲骨の周りを動かすと、
『褐色脂肪細胞』が活性化して痩せるスイッチオンになる💡
脂肪燃焼を促してくれるで🔥🔥🔥
一緒にやってみよー！！
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70kg→61kg→更新中✨
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