ヒールでダサい歩き方してへん？👠
今回はコメントでリクエストもらったから
綺麗にヒールで歩くコツまとめてみたで🙆♀️
❶膝を伸ばす
膝が曲がってると上半身も丸くなるから姿勢悪くなる🌀
❷つま先をおろす
ヒールの場合はつま先とかかとを同時に着地させるから、
つま先は床に向かって下ろしてあげる！
❸両膝を擦りながら歩く
一本線の上を歩こうとすると、自然とこうなるはず！
よくある”外側重心”になるのも防げるからやってみて！
ヒール履きこなして『良いウォンナ』爆誕させてこ👊❤️🔥
———————————
70kg→61kg→更新中✨
アラサーからモデル体型を作った
ボディメイク術や
皆が知らないモデル業界の裏側を
発信中！
気軽にフォローしてな😆🫶🏻
@saonee_bodymake
———————————
#さお姉トレ #アラサートレーニング #ボディメイク仲間募集 #ボディメイク #アラサー #モデル体型 #高身長女子 #ウォーキング #ウォーキングレッスン #ウォーキングレッスン大阪 #ヒールウォーキング
コメント