実は…
日本人のほとんどが猫背なってるって知ってた？？😱
それ、歩き方に原因あるかもやでーーーー🥺
気をつけるポイントはひとつ！
『脚はお腹から生えてる』
って思って歩く事やねん🚶♀️💡
これを意識したら変わるのが”姿勢”
自然とお腹に力入って上半身が起き上がる
→姿勢も整う！！
普段歩く時に気をつけてみてや〜🔥
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