首のケア　首が固いと感じたら　骨格若返り的アプローチ方法

アラフィフ私はセルフワークで全身骨格移動しています！
骨が運動できる身体に戻そう！

筋トレ＆ストレッチ食事制限＆運動なしの新しいかたちのボディメイク術。
骨格から整えて全身総若返りを目指します。
小顔も小尻もお胸アップもすべて骨格移動で叶えられます。
一緒に自分史上最高のキレイに。