皆さん、ヘルスケア、使いこなせてますか？
私は使いこなせなくて10年間くらい記録するだけしてもらって眠らせたままでした…笑
いざ使い始めてみたらめちゃくちゃ便利だったので、ヘルスケアの使いこなし術と、ヘルスケアを使ったボディメイク方法を説明します！
皆さんのヘルスケア活用術があったらぜひコメントで教えてください(^^)
【ショートカットのリンク】
体重、体脂肪率
https://www.icloud.com/shortcuts/fa6e698edc824f379a5da92f66bd55bd
体温
https://www.icloud.com/shortcuts/943413fb3cee47188e4f90cbc78c59ca
月経周期
https://www.icloud.com/shortcuts/75b9443178a2400caee002f605128ed0
心の状態
https://www.icloud.com/shortcuts/e52d3943c9fb4d5686997cb845b485b2
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（タイムマップ）
0:00 オープニング
1:15 ヘルスケア概要、良いところ3つ
3:35 ヘルスケアに記録できる項目の説明
8:33 記録おすすめ項目、カスタム方法
12:39 ハイライト機能、解説記事
14:20 メディカルID
17:11 最強のホーム画面について
18:15 最強のホーム画面の使い方
26:12 最強のホーム画面の作り方
29:53 エンディング
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