花粉に負けない！荒れ肌救う保湿＆メイク術
花粉の季節＝肌荒れの季節」 と思っていませんか？
花粉が肌に付着すると 乾燥＆バリア機能の低下で敏感肌に！
東洋医学では、 「肺」と「脾」を整えることが花粉対策のカギ 🔑
今日からできる 花粉に負けない保湿＆メイク術 を伝授します✨
🌿 東洋医学的・花粉に負けない肌づくり！
✅ 「潤いを保つ」保湿術
👉 スキンケアは「油分より水分重視」！ 化粧水→乳液→バームでしっかりフタ！
👉 白キクラゲ・ナツメ・はちみつ など「肺」を潤す食材を食べて 内側からも乾燥対策！
✅ 「花粉から肌を守る」メイク術
👉 クリーム系の下地で肌にバリアを作る！ 花粉が直接肌に付着しにくくなる✨
👉 パウダーは軽めに！ 花粉がつきにくいツヤ肌仕上げが◎
✅ 「デトックスで肌荒れ予防」
👉 花粉が体に溜まると 肌荒れやむくみの原因に！
👉 味噌・納豆・ヨーグルト など 腸活食材で巡りをサポート！
💖 肌荒れを防いで、花粉の季節も美しく✨
このチャンネルで身近な教養を一緒に学びましょう
@Quiz-chbyyork
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