【バイト疲れでの“メイク落としスルー”は絶対NG】
▼NGまたは要注意な方法
メイクをつけたまま就寝
→ 毛穴詰まり、肌荒れ、ニキビなど悪化リスク大。
クレンジングで何度もゴシゴシ
→ 摩擦が強く、肌のバリア機能を損ないやすい。
▼推奨する代替ケア
クレンジングシートでも落とす
→ 少なくともメイクを落とす習慣をつける。
短時間でも洗顔＆保湿
→ 洗顔後のワンステップ保湿（オールインワンなど）。
週末や休みの日に丁寧ケア
→ マスクやフェイスパックでリカバリー。
▼こんな方におすすめ
学校とバイトで忙しい10代～20代女性
帰宅後スキンケアをサボりがち
肌荒れやニキビが治らない
▼注意点
あくまで一般的なアドバイスです。肌荒れが重度の場合は、皮膚科へ行って早期治療を受けることを検討してください。
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